大二大三的同学找第一份实习，最常见的困境是"用人单位都要有经验的，可我没经验上哪攒经验"。这个死循环其实有个出口：第一份实习不靠海投硬碰，靠的是选对切入路径。

第一条路是拿项目或竞赛做背书。互联网大赛、数学建模、大创项目、开源贡献，甚至自己动手做的小作品，都能写进简历当敲门砖。面试官看实习生的重点不是"你干过什么岗位"，而是"你能不能上手、愿不愿意学"，有作品比有空话强得多。

第二条路是借学长学姐和内推。学校的就业群、导师和辅导员手里常有企业招实习生的信息，直系学长学姐的内推往往比官网海投效率高出一个量级。很多实习岗位根本不会公开挂出来，靠的就是熟人递简历，这条信息差值得主动去挖。

第三条路是从"低门槛但能学到东西"的岗位切入，比如中小公司、创业团队、校园大使、线上兼职。别嫌公司小、别嫌活杂，第一份实习最大的价值是让你写得出"我做过"、攒下第一段能讲的故事，而不是头衔多好听。

太奇提醒一句：实习越早越好，最好在大三寒假前搞定第一段，这样秋招前还有时间再来一段更对口的。别等到大三暑假才临时抱佛脚，那时候好的实习名额早就被提前下手的人拿走了。