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MBA备战如何提高情绪控制力

2015-07-02 11:53 | 太奇MBA网

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  没有报培训班的MBA考生情绪失落时,不能得到专业老师对其心理的帮助。这就要求考生能驾驭自己的情绪,提高自己情绪控制力,那么,怎么提高情绪控制力呢?
 
  1.碰到“焦虑烦躁”绕路走:太奇MBA的老师建议考生对成功有个合理的认识,坚信瓜熟蒂落、水到渠成。备考的过程不仅是一个缔造梦想的过程,更像在编织一件美丽的衣服——要不厌其烦,一针一线地积累;要用心去构思图案,上面的每一个花朵,都将闪烁着智慧的灵光。要善于等候、坚持,在编织的时候,你只管投入,莫问前程。成功也许就像给这件美丽的衣服缝上最后一颗扣子那样简单。
 
  2.每天都让“收获感”激励着进步:太奇MBA的老师讲考生应养成每天总结“好收成”的习惯。例如,今天记住了什么概念,对哪些知识有了新的理解,领悟到了什么样的解题经验等等。这样,你会感到自己每天都在进步,每天都没有虚度,并且,你又再次温习了今天复习的内容,加强了记忆。而自信、热情和兴趣也将在每天的成就感中不断拔节生长。
 
  3.但不要自满:一个小酒盅只能装一点酒,再向里面倒就会溢出来。人的胸怀亦如此。器小易盈,有容乃大。只有每天对未知的知识都充满渴望,才会激发人的探究欲,产生学习的动力;而自满只会让人变得更加盲目和浮躁。
 
  4.适当的休息,养精蓄锐:备考如同参禅打坐,是一个孤独的自我修炼过程。为了早日修成正果,MBA考生需要清心寡欲,放弃一些欢乐。但是,不要因此而舍弃太多,过着“苦行僧”一样的生活。学习一个阶段后就可以犒劳自己一下,吃顿大餐,看场电影,与朋友小酌,或者逛街购物……体验一下久违的生活乐趣。持续的劳动会让人厌倦,适当的休息则会让人再接再厉,在休闲中养精蓄锐,为下一次远征壮行。
 
  MBA考生复习中遇到重重困难情绪失落是正常的,以上几点可以帮助提高考生情绪的控制力。只有摒弃不良情绪,考生才可以最好的心态复习好。


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